15.11.2016
Συμβουλή :ΜΗΝ γυμνάζεστε όταν έχετε νεύρα !
Πόσοι από εσάς έχετε νιώσει δυσφορία κατά την διάρκεια της γυμναστικής κι ενώ είστε συναισθηματικά φορτισμένος, όπως για παράδειγμα εκνευρισμένος. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη ο συνδυασμός της έντονης σωματικής άσκησης και της έντονης συναισθηματικής φόρτισης, μπορεί να αυξήσει κατακόρυφα τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.